Tornar al Diccionari
Flow
El psicòleg Mihály Csikszentmihályi ha tractat aquest fenomen en el seu llibre Flow: The Psychology of Optimal Experience, definint-ho com un estat mental de flux en el qual les persones estan completament absortes en una activitat, especialment si l'activitat involucra a les seves capacitats creatives. Durant aquesta experiència òptima es senten amb força, alerta però inconscients de si mateixes i en el cim de les seves capacitats. És, per tant, un estat mental que una persona aconsegueix realitzant una activitat quan es troba totalment concentrat en ella alhora que gaudint de la seva realització.
Entre les característiques que s'experimenten durant l'estat de flow destaquen l'oblit de les preocupacions i la sensació d'estar sent desafiat però no desbordat, amb capacitat per a acabar la tasca en qüestió.
https://psicologiaymente.com/psicologia/estado-de-flow-flujo-rendimiento
https://es.wikipedia.org/wiki/Flujo_(psicolog%C3%ADa)
També en parlem al nostre blog:
https://es.wikipedia.org/wiki/Flujo_(psicolog%C3%ADa)
La Zona
Admirem com aconsegueixen el seu màxim potencial els nostres esportistes d'elit aconseguint un estat d'absoluta concentració necessari per a aconseguir les seves metes i gaudir del moment durant la competició. Com ho aconsegueixen?
El secret del nivell de màxim rendiment està en La Zona… ara tu també pots conèixer com entrar i experimentar aquest estat de satisfacció emocional.
